[Первая школа биохакинга] Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, июнь 2022 (Ирина Баранова)

Экспресс-курс 27 июня — 8 июля
От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.

Взгляните на цифры:

• Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
• 60% случаев инсульта вызывают инвалидность — паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти.
• 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить

Курс для вас, если Вы хотите

• Получить чеклист, что делать при подозрении на инфаркт миокарда или инсульт
• Знать и ориентироваться в нутриентах и аптечных препаратах для поддержки сердечно-сосудистой системы
• Знать, что нужно есть, а что нужно исключить из рациона для профилактики сердечно-сосудистых катастроф.

Факторы риска

• Курение/злоупотребление алкоголем
• Лишний вес
• Нездоровое и несбалансированное питание
• Повышенное артериальное давление
• Высокий гомоцистеин
• Хронический стресс
• Малоподвижный образ жизни

Вы узнаете:

• Генетика vs образ жизни. Передаются ли сердечно-сосудистые заболевания по наследству?
• Новые факторы риска. Почему во время пандемии усилился риск сердечно-сосудистых катастроф?
• Как предотвратить инсульт и инфаркт. Первичная диагностика
• Боль в груди. Причины
• Что делать при подозрении на инфаркт миокарда? Чек-лист
• Чекап. Плановые диагностические исследования сердечно-сосудистой системы.
• Причины повышения артериального давления
• Признаки повышения артериального давления
• Правила измерения артериального давления
• Медикаментозная и немедикаментозная терапия гипертонии
• Фитотерапия для коррекции артериального давления
• Роль физической активности в профилактике сердечно-сосудистых катастроф
• Гипертонический криз. Факторы риска
• Что делать при появлении симптомов гипертонического криза?
• Вегетососудистая дистония. Признаки
• Методы коррекции вегето-сосудистой дистонии
• Инсульт. Стадии инсульта
• От чего зависит прогноз восстановления после инсульта?
• Восстановление метаболизма после инсульта
• Роль нутрицевтиков при восстановлении после инсульта