![[Первое сентября] Пилатес модное направление или способ изменить себя? (Вера Шмак)](https://www.s9.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2025/01/pervoe-sentyabrya-pilates-modnoe-napravlenie-ili-sposob-izmenit-sebya-vera-shmak_6778f97a66f61.png)
Наведите на изображение для увеличения
На вебинаре автор расскажет и покажет:
Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
Практические занятия.
Ведет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Отзывы
Отзывов пока нет.