Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. (Алёна Мордовина)

Два вебинара:
Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом.
(Алена Мордовина) (очень популярный автор)
Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
— восстановиться после родов;
— улучшить свою сексуальную жизнь;
— отодвинуть наступление климакса;
— предотвратить опущение внутренних органовГимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
— восстановиться после родов;
— улучшить свою сексуальную жизнь;
— отодвинуть наступление климакса;
— предотвратить опущение внутренних органов Начало формы
1 Ощущение давления или присутствия инородного тела в области промежности.
2 Опущение матки и внутренних органов гинекологические воспалительные процессы
подтекание мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, громком смехе или крике.
3 Тянущие, распирающие боли в области крестца.
Варикозное расширение вен в области малого таза, внутренний геморрой
4 Повышение выделений из области влагалища при отсутствии воспалительного процесса
попадание воздуха в вагинальный канал при изменении положения тела.
Из вебинара вы узнаете:
— почему болит спина;
— какие механические повреждения бывают и как их убрать;
— психосоматические реакции: как отрицательные эмоции не превратить в болезни;
— какие упражнения могут быстро снять боль;
— какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника
Вебинар:
Для всех, кто хочет сохранить молодость и здоровье позвоночника.
Получить простые решения и работающие техники, как помочь себе самостоятельно, не привлекая сторонних специалистов